今年5月に育休から復職し、毎日仕事と家事育児に追われる生活に戻ってしまいました。最初に根を上げたのが夕食準備。おかずをいちいちお皿にうつしてレンジで温めるのを何度も繰り返さねばならず、とても大変でした。そこで、冷たいおかずをたくさん作り置きするようにしたところ、夕食準備が一気に楽になりました。そんな話をします。夕食準備は大変子供を1人育てていた時は、それほど夕食準

ワーママ疲れますよね。平日は常にヘトヘト。朝からバタバタ子供を保育園へ送り、仕事も集中して片付けて、毎日急いで帰ってお迎え。家に帰って食事を作る体力なんてほとんどありません。ということで、私の作っていた平日夜の力尽き献立を紹介します。ほぼ冷凍食品でとにかく頑張りません。朝食まずは朝食から。栄養のことは考えていません。カロリーが摂れて子供が午前中保育園で元気に遊べればオッ